Операция "Хорошие Привычки" или Как Маленькие Вещи Меняют Нашу Повседневную Жизнь

Положительные привычки, заложенные в нас с детства, также называемые хорошими манерами, или воспитанием, несомненно дают человеку массу преимуществ как в личной, так и в общественной жизни. Для примера: если в семье, где рос ребенок, день всегда начинался с зарядки и обливания, то и в течении дальнейшей жизни этого человека начинать день подобным образом будет нормой. Отсюда, человек - здоров, его утро – это привычный и необходимый заряд бодрости. Далее, человек создает семью, и, продолжая вести свой утренний моцион, он понемногу «заражает» энтузиазмом своего спутника жизни и своих детей. Здоровая жена или муж, здоровые дети – это непреувеличенная цена только одной хорошей привычки...

К сожалению, далеко не в каждой семье дети вырастают на хороших привычках или же продолжают жить c ними. Но, к счастью, мы всегда можем начать осознанно жить так, как хотели бы, чтобы мы были воспитаны делать как само собой разумеющееся еще в детстве, так, как хотели бы, чтобы выросли и были воспитаны наши дети...

Мир Хороших Привычек – это постоянный поиск вопросов и ответов по эффективному саморазвитию. Окружающий нас мир постоянно меняется, и поэтому тем для обсуждений будет всегда невероятное множество.

Какие же хорошие и полезные привычки являются основными из них?

Забота о физическом здоровье:

Делать зарядку
Бегать по утрам или вечерам
Готовить здоровую еду
Принимать контрастный душ, обливаться
Прогуливаться перед сном

Забота о душевном здоровье:

20-30 минут в день – полное уединение, медитация
Чаще улыбаться и радоваться
Мечтать
Проводить больше времени в семье, с семьей

Забота о доме:

Ежедневная 10-15 минутная уборка
Отсутствие посуды в раковине
Заправлять постель
Отсутствие «ненужных» вещей в доме

Продуктивность и Кругозор:

Планирование
Рано вставать
Определять задачи дня
Записывать мысли и идеи
Переосмысление и корректировка жизненного курса
Еженедельная культурная программа (музеи, выставки, театры)
Окружать себя творческими и вдохновляющими людьми и книгами

Этот список далеко не полный, вы можете дополнить его своими идеями полезных привычек!
(пишите сюда)

---