Посты.

Предстоящий Великий Пост, который имеет место в православной вере (2 марта – 18 апреля), натолкнул меня на осмысление общего понятия и плюсов «поста» как практику периодического воздержания от полноценной жизни; контраст умеренности в еде, питье, одежде, выполняемых нами делах и поступках, чувственных удовольствиях, - как возможность ценить нашу повседневную жизнь во всем ее многообразии. Достаточно полную трактовку «поста» дает Википедия говоря, что пост – это “форма религиозного аскетизма, упражнение духа, души и тела; добровольное самоограничение в пище, развлечениях, общении с миром. Телесный пост — ограничение в пище; душевный пост — ограничение внешних впечатлений и удовольствий (уединение, молчание, молитвенное сосредоточение); духовный пост — борьба со своими «телесными похотями». Самое главное — нужно осознавать, что пост телесный без поста духовного ничего не приносит для спасения души... Пост — не цель, а средство отвлечься от услаждения своего тела, сосредоточиться и подумать о своей душе; без всего этого он становится всего лишь диетой”.

Перебирая различные материалы по этой тематике, я нашел очень любопытную статью с выдержками и цитатами различных людей о воздержании. Вот некоторые из них:

Совершенная цель воздержания состоит в том, чтобы иметь в виду не удручение тела, но более удобное служение душевным потребностям.

Есть воздержание языка - не говорить много и не говорить пустого, владеть языком и не злословить, не празднословить, не клеветать одному на другого, не пересуживать брата, не открывать тайн, не заниматься тем, что не наше.

Есть воздержание и для глаз владеть зрением, не устремлять взора или не смотреть внимательно на все приятное или на что-либо неприличное.

Есть воздержание и в слухе - владеть слухом и не поражаться пустою молвой.

Есть воздержание в раздражительности - владеть гневом и не вдруг воспламеняться.

Есть воздержание от славы - владеть своим духом, не желая прославления, не искать славы, не превозноситься, не искать чести и не надмеваться, не мечтать о похвалах.

Есть воздержание помыслов - низлагать помыслы страхом Божиим, не склоняться на помыслы обольстительные и воспламеняющие не обольщаться ими.

На мой взгляд, привычка «поститься» несколько раз в год способствует как духовному так и физическому очищению, а также является хорошим упражнением по самодисциплине. Как обычно, рекомендую планировать посты наперед, исключая на эти периоды турпоездки и развлечения.

Друзья, если у вас есть какие-либо материалы по тому, как правильно поститься, ссылки на постные рецепты, примеры рапорядков дня в период религиозных постов, у меня к вам просьба – опубликуйте их в комментариях к этой статье.

---